Iced sunday

Denne har ligget som utkast siden forrige søndag denne!

 

Perfekt kosesøndag; sunn is :) Dette er en is nesten fri for karbohydrater og godt med proteininnhold, i motsetning til ferdig-is :)

 

Lagde denne før jeg dro på tur med hundene, slik at den kunne stå i fryseren og være klar til vi kom hjem ;)

 

Du trenger:

 

♥ 3 eggeplommer

♥ 2 ss søtningsmiddel (jeg brukte sukrinmelis)

♥ 1 ts vaniljepulver

♥ 1 scoop proteinpulver, velg smak selv :) (Jeg brukte F3 fra Herbalife, vaniljesmak)

♥ 3 dl kremfløte

Kremfløten og søtningsmiddelet stivpiskes til en god krem.

Eggeplommene og proteinpulveret vispes sammen.

Vend disse to blandingene forsiktig sammen

Og frys ;) Lønner seg å fryse i plast. I glass og stållignende former kan isen krystalliseres, da smaker det ikke særrlig godt ;)

 

 

Ut på tur i kulden:

 

Kaaaldt

..på Sjusjøen

 

 

Vel hjemme:

♥ Yummy in my tummy ♥