Hei hei hei:)
Er så søtsugen for tia.. Så her kommer oppskrift på et par sunne, gode og ikke minst enkle desserter:):)
Kalorifri gele:
- 1,7 dl valgfri sukkerfri saft, jeg bruker fun :)
- 3,3 dl vann
- 5 stk gelatinplater
Legg gelatinplatene i kaldt vann så de får trekke. Imens, kok opp saft og vann akkurat til det koker. Ta gelatinplatene opp fra det kalde vannet og klem ut vannet. Putt de i den varme saften og rør dem ut med visp.. Temperer glassene du skal ha geleen i i varmt vann før du heller den varme væsken i.. La stå over natten og så nam nam nam!!
Protein fluff med blåbær/vanilje :)
1 porsjon:
- 50 gr frosne bær
- 2 scoops, ca 10 gr proteinpulver med vaniljesmak
- 1 ss sukrinmelis (mmm, søtt og godt)
- 1/2 dl skummet melk
Knus den frosne bæra med gaffel og ha alt i en kjøkkenmaskin med vispekroken. Kjør på full guffe i ca 5 min.. Følg med, den vokser seg stor og fluffy, men kan plutselig klappe sammen..!
Nyyyyyyt med en gang;)
