Styrketrening

Treningen begynner å vise resultater:) Det er gøy:) Frem til nå har jeg trent styrke 3 dager i uken.
Dag 1: Bein og skuldre
Dag 2: Bryst og biceps
Dag 3: Rygg og triceps
I tillegg trener jeg utholdenhet når jeg føler for det, enten etter styrkeøkteb eller egne dager.. Har jo hundene mine, så løper en del med dem:)