mandag 2. september 2013

Proteinvafler i en fei!


4 egg
4 ss sukrinmelis
- vispes til eggedosis.

1 boks vanilje kesam
1/3 boks Philadelphia light
-røres i.

3 scoops proteinpulver
2 ts bakepulver
2 ts fiberhusk
2 ts kardemomme 
1 kopp havregryn
2 ts sesammel
2 ts mandelmel
2 klyper maldon havsaltflak


- mikses i.

Melk til passe røre:


Perfekte vafler: