Fint å spise etter trening, da det er mye proteiner i disse.
Ingredienser:
- 3 egg
- 1/2 boks cottage cheese
- En neve havregryn(glutenfri)
- 1 spiseskje fiberhusk
- 2 scoops glutenfri Herbalife formula 1 m/vaniljesmak:)
- 1 scoop Herbalife formula 3 (protein m/vaniljesmak)
Bland med visp (eller i blender for en mer smooth konsistens) og stek med litt smør i pannen (smøret gir en litt salt smak med det ellers søte).
Kan serveres med mye forskjellig:
- banan og vaniljekesam
- medaljongen på en svinekotelett
- brunost
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar